[일상] 하루 두 번 식사 후 한 숟가락 먹으면 내장지방이 싹 사라집니다
2024-08-25 00:21
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- 관련링크 : https://youtu.be/LnPVnd3zy3w?t=281122회 연결
본문
내장지방은 장기 내부와 장기 사이에 축척된 지방으로 전신에 염증물질을 분비합니다.
내장지방이 점점 쌓이게 되면 심장병이나 당뇨병 등을 비롯해 여러 중증 질환을 유발하기도 하는데요.
다이어트는 물론 건강을 위해서도 꼭 빼야 하는 내장지방은 운동과 함께 무엇을 먹느냐도 매우 중요합니다.
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